반응형 계산법1 📊 체지방률 계산법! 내 몸의 체지방률 확인하는 방법 체지방률 계산법을 알고 싶으신가요? 체지방률의 의미부터 정확한 계산 방법까지 자세히 설명해드립니다. 내 몸의 체지방 상태를 확인하고 건강한 체중 관리를 시작하세요! ✅ 체지방률 계산법 확인하기 👇 📊 체지방률 계산법! 내 몸의 체지방률 확인하기체지방률은 **체중에서 체지방이 차지하는 비율(%)**을 의미합니다. 단순한 체중보다 더 정확하게 몸 상태와 건강 수준을 측정하는 지표인데요. 오늘은 체지방률 계산법과 정상 범위, 감량 방법까지 알아보겠습니다!📏 체지방률이란?체지방률은 몸 속 지방의 비율을 나타내는 수치입니다.✔ 같은 체중이라도 체지방률이 낮으면 더 탄탄한 몸매를 가질 수 있어요!✔ 근육량이 많은 사람은 같은 체중이라도 체지방률이 낮아요.💡 체지방률이 중요한 이유단순 체중 감량보다 건강한 몸.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
